春秋季节是多风多尘的季节，空气中会飘很多毛絮、落叶灰尘等，所以我们的皮肤也很敏感，如果不想吃药，食材也可以有效防止过敏，下面赵锦记给大家推荐一种防过敏的方法。
      1、南瓜切开掏空。
      2、鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。
      3、鸡肉、青豆、蒜切小块，加入姜末、葱末、蚝油、番茄酱、黑胡椒、盐、淀粉、食用油，拌匀腌20分钟。
      4、腌渍好的鸡肉放进南瓜盅里，上蒸锅蒸20-30分钟即可。
      这种美食做出来不仅十分美味，而且十分的营养，还能有效防止过敏。所以食材的搭配具有无限可能，我们在享受美味的同时也要注重健康。赵锦记安徽乡村大锅台******从事健康美食加盟，安徽柴火鸡加盟、大锅台加盟，如果有朋友对安徽餐饮加盟感兴趣，您可以来电咨询我们。