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很多人吃完肉之后,就觉得好像胖了好几斤,很多女生都喜欢吃完肉之后吃点水果,有助于消化,但是安徽柴火鸡加盟商告诉您,有些水果并不适合餐后食用。
专家指出饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。有些水果富含鞣酸,如葡萄、山楂、石榴、柿子。而且水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话,糖分过度摄入会引起消化不良的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重。
所以有时候饭后吃水果不仅不会起到减肥作用,所以我们要把握好时机,一般在早餐和午餐中间,10点左右,下午4点左右,吃水果较好,即可以补充水分,也能补充糖分。关于饭后吃水果这个问题,安徽乡村大锅台就给大家介绍到这里,我们******从事安徽柴火鸡加盟,大锅台加盟,如果您想了解具体加盟信息,欢迎您来电进行咨询。